Brazilian Jiu Jitsu - Europolis Sport Center

Lun - Vie: 07:00 – 23:00
Sab – Dom: 09:00 – 15:00

Brazilian Jiu Jitsu

Un proceso por el que incluye múltiples movimientos que recuerdan mucho a las tres modalidades que mezcla. Y es que esta práctica se centra en un auténtico cuerpo a cuerpo, es un deporte de contacto, que se libra entre dos personas en el suelo.

Beneficios mentales:

  • Seguridad en uno mismo, Fortaleza mental. Disciplina.
  • Respeto, Eliminar estrés.

Beneficios físicos :

  • Cuerpo y mente van de la mano. En el caso de la parte física, practicar jiu jitsu tiene una serie de beneficios derivados del trabajo cardiovascular y la fuerza.
  • Perder peso, Ganar más fuerza, Flexibilidad, Capacidad cardiovascular, Capacidad pulmonar Mejora de la condición física
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Horarios

Lunes 20:10
Miércoles 20:10
Viernes 18:10

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