Ciclo Indoor - Europolis Sport Center

Lun - Vie: 07:00 – 23:00
Sab – Dom: 09:00 – 15:00

Ciclo Indoor

El ciclismo indoor o spinning®*, como se le conoce comúnmente, es una actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta y especialmente diseñada para ejercicio aeróbico y de piernas donde el monitor mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.

Ejercicio adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencilla como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.

Las personas que sufren las típicas molestias de dolor de espalda, sobrepeso y otras enfermedades cardiovasculares podrían gozar de muchos años de buena salud, si se decidieran a usar más la bicicleta”.

Ciclo indoor virtual

El Ciclo Indoor virtual es una actividad aeróbica que consiste en trabajar fuerza, resistencia y velocidad a ritmos específicos de música, articulado sobre una bicicleta fija, siguiendo las indicaciones de una clase virtual proyectada a los asistentes.

¿Estás interesado?

Horarios

Lunes 7:10 - 10:30 - 18:10 - 20:10
Martes 9:30- 19:10
Miércoles 7:10 - 20:10
Jueves 9:30 - 14:10 - 18:10
Viernes 19:10
Sabado 11:30

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