GAP - Europolis Sport Center

Lun - Vie: 07:00 – 23:00
Sab – Dom: 09:00 – 15:00

GAP

La clase de GAP es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas.

Las clases son aptas para todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar y cada persona puede regular también hasta qué punto puede realizar el ejercicio, la velocidad y la cantidad de repeticiones.

El Gap ayuda a combatir la celulitis, problema especialmente delicado para las mujeres y también ayuda al equilibrio muscular de la cadera gracias al fortalecimiento de los glúteos.

Por otra parte, el fortalecimiento de la zona abdominal ayuda a crear una faja de sujeción que contribuye a mejorar los problemas de espalda y a proteger los órganos internos.

El fortalecimiento de las piernas es también vital para la estabilidad del cuerpo, especialmente en las personas que por motivos de trabajo o estudios tienen una vida muy sedentaria.

¿Estás interesado?

Horarios

Lunes 14:10 - 21:10
Martes 10:30
Miércoles 18:10
Jueves 19:10
Viernes 7:10 - 9:30

Galería