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En ESC Sport Center contamos con + de 2500 metros cuadrados de instalaciones en las que podrás cuidarte, conocer nuevas amistades y sobre todo disfrutar de las sensaciones y beneficios que aporta el deporte.
Déjate sorprender al cruzar nuestras puertas, lo primero que encontrarás es a nuestras agradables recepcionistas que te recibirán e informaran de todo lo relacionado con nuestro Centro Deportivo, de una forma amable y familiar.
En nuestro hall encontrarás una cafetería, productos de alimentación saludable y una zona de descanso.
Contamos con amplios vestuarios con zona de bancos, taquillas y duchas totalmente independiente.
Además de la Sala Hammer Strenght y Sala Fitness, también disponemos de dos salas polivalentes donde podrás disfrutar de las más novedosas y divertidas actividades dirigidas, como Ciclo Indoor, Yoga, Entrenamiento Funcional, Boxeo o Kick Boxing.
Si eres un admirador de las Artes marciales, contamos con un Tatami de más de 70m2 donde disfrutar de tu pasión junto a los mejores profesores.
Nuestro único fin es ofrecerte un ambiente profesional, saludable y ameno, en el que puedas conseguir y mantener una buena condición física, además de tus objetivos.
Centro oficial Hammer Strength
Amplia gama de la mejor maquinaria deportiva Hammer Strength, Life Fitness y bicicletas Tomahawk
ACTIVIDADES COLECTIVAS
Son clases como Ciclo Indoor, Bodypump, TRX, Glute Training, Pilates, Yoga, Zumba, Abdominales, etc. motivadoras, amenas y divertidas, normalmente acompañadas de soporte musical y diseñadas con una finalidad determinada.
Escuela de boxeo
Tanto si quieres descubrir el mundo del Boxeo por primera vez como si tu sueño es la alta competición conseguirás tus objetivos de la mano de los mejores instructores y campeones del sector. ¡Déjanos guiarte y acompañarte!
Entrenamiento personal
Ponte en forma con entrenamientos 100% personalizados. Amateur o preparación profesional.
ESC Sport Center
¡Tu gimnasio en Las Rozas!
Y tú, ¿qué haces por ti?
No busques más excusas, ¡empieza hoy a cuidarte!
Entrena con nosotros en un espacio diseñado para ti!
Ciclo Indoor
El ciclismo indoor es una actividad cardiovascular en la que pedaleas al ritmo de la música. Una sala de fitness, música, un monitor dispuesto a motivarte y muchas ganas de dar pedaladas.
Funcional
El entrenamiento funcional ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable.
GAP
El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. Fortalece y tonifica esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por la vida sedentaria.
POWERPUMP
Clase dirigida con barra y discos para fortalecer y tonificar todo el cuerpo.
Hiit
Entrenamiento con intervalos de alta intensidad. Intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación. VER MÁS
Pilates
Pilates equilibra las asimetrías musculares, optimiza tu silueta y mejora el equilibrio, la coordinación y el control de la respiración. Consta de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.
Yoga
Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
Kick Boxing
Mezcla karate y boxeo. Golpes de boxeo y patadas penetrantes de karate. No están permitidos los golpes con codos ni rodillas.
Brazilian Jiu Jitsu
El jiu-jitsu brasileño (también llamado brazilian jiu-jitsu o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño de origen japonés.
Escuela de boxeo
El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños